​Je m’appelle Sandra Touratier.

 

J’ai découvert le yoga lorsque j’étais lycéenne. Guidée par une professeure communiquant avec un bel enthousiasme chaleur et bienveillance, j’y ai trouvé un endroit où il était possible de déposer sur le paillasson angoisses et inquiétudes pour être juste moi-même, une petite heure par semaine. Une fois entré dans ma vie, le yoga y est resté inscrit, avec en toile de fond l’envie de le transmettre, un jour, à mon tour...

 

Après une licence en psychologie, je suis devenue éducatrice de jeunes enfants et ai travaillé dans la petite enfance ainsi qu’auprès d’enfants et adolescents handicapés.

Des interrogations, une bifurcation par le domaine des ressources humaines, et puis au détour d’évènements de vie s’est imposée l’idée qu’il était temps de me diriger pour de bon vers le chemin de la transmission du yoga.

​

Dans la lignée du Green Yoga de Céline Miconnet, mon enseignement se veut holistique et respectueux de chacun. L’accent est mis sur la précision des alignements afin d’intégrer les postures d’une façon qui soit adaptée à chaque morphologie. La pratique, essentiellement posturale, intègre également des séquences en flow pour s’imprégner de la fluidité et de la souplesse de cette énergie. 

​

Animée par le souhait de permettre à chacun de bénéficier des bienfaits du yoga en fonction de ses possibilités et besoins, je suis dans un processus de formation permanent afin d'affiner la pertinence des adaptations que je peux proposer. Les outils du yoga thérapeutique me permettent de vous guider dans une pratique sécurisée lorsque vous souffrez de limitations, douleurs..., sans bien sûr faire l'économie d'un avis médical.  

 Détail de mes formations en cliquant ici.​