Retrouvez du confort malgré les douleurs, raideurs ou limitations corporelles.

Deux cours en petits groupes de 6 personnes sont proposés.

Le présentiel a lieu à Vernon, à l'Espace Virolet Artisanat

Ces cours sont également accessibles en visio.

Ce format différent permet moins d'avoir l'attention du professeur en direct, mais il permet:

* D'accéder à ce type de pratique, à cette "structure" de cours même si vous vivez au fond du Larzac

* De bénéficier de toutes les indications pour comprendre comment adapter la pratique à VOS besoins

* De pouvoir échanger, que ce soit pendant la pratique (la visio se fait sur Zoom) ou par des échanges entre les cours. Vous pouvez m'indiquer les problématiques ou questionnements que vous rencontrez afin que j'ajuste mes propositions pour les prochains cours.

Les cours ont lieu le jeudi, à 14h30 et à 19h30 (durée 1h).

Afin de favoriser une cohésion de groupe et une possibilité de progresser au fil des cours, nous fonctionnons par cycles d'environ 3 mois.

L'inscription se fait donc pour un cycle entier (ou au prorata en cas de démarrage en cours de cycle).

Vous pouvez réserver un cours d'essai en me contactant directement ou en cliquant sur le lien ci-dessous.